Hvorfor sommerferie kan være en svær tid for dit barn
Sommerferie. Det lyder fantastisk. Men har du et viljestærkt barn, kan det føles mere som en gyser. Du har sikkert prøvet at være afsted. Planlagt den bedste ferie og brugt en masse penge på at tage præcis derhen, hvor du tænker at dit barn vil få en god ferie, og så lander du der med hiv og sving, og så er der intet som duer, kun utilfredse børn, som siger nej til alle dine forslag og som brokker sig. På dag et går det ok! Men allerede på dag to har du lyst til råbe af dine utaknemmelig børn og pakke hele ferien ned og drage hjem.
Har du prøvet det? Så er du ikke den eneste.
Derfor er sommerferie svær for dit barn
Viljestærke børn lever af forudsigelighed. I hverdagen ved de hvad der sker hvornår. De kender rammerne. De kender stedet. De ved hvad der venter dem. Ferien er det modsatte. Alt er nyt og ukendt. De ved ikke hvad der sker i morgen eller om en time. Og den utryghed reagerer de på.
Viljestærke børn bruger enormt meget mental energi på skift og det ukendte. Selve rejsen, den nye destination, de nye omgivelser, alt det de ikke kan forudsige, tapper dem fuldstændig. Og når de endelig er ankommet, hvad enten det er til Tenerife eller et sommerhus i Jylland, så slår de rødder. Og vil helst bare blive på værelset og se ipad og spise pommes og is, og har intet behov for at komme på tur.
Så her sidder du i et ferieparadis på værelset med dit barn
Hvis du allerede er afsted
Så handler det om ét ord: tryghed.
Pas på med at presse dit barn. Lad det skabe sin nye base på værelset, føle sig tryg der. Spis på værelset, og lad vær med at tage kampen mod pomfritter og is, så er det nemlig en ting mindre barnet skal bruge mental energi på.
Start småt. En lille tur til poolen hvis barnet er ok med det. Et skridt ad gangen. Hvis I ønsker at tage på udflugter, overvej om I kan dele jer op, så den ene forælder bliver hjemme med barnet mens den anden tager afsted med søskende. Det er selvfølgelig ikke en mulighed hvis du er alene afsted.
Hvis I fjerner presset de første par dage og lader barnet finde tryghed, vil det få mere overskud til fx at tage med lidt til poolen eller til at spise i restauranten. Måske til at tage med på en lille tur.
Nu tænker du måske, skal mit barn virkelig styre hvad vi laver på ferie?
Ja. Desværre. Jeg ved at det er smadder frustrende.
Dit barn prøver ikke at ødelægge ferien. Det gør bare alt for at føle sig tryg.
Hvis du er ved at planlægge ferie
En god tommelfingerregel er: jo mindre dit barn er, jo tættere kan i overveje at holde ferie på hjemmet.
En campingplads eller et sommerhus kan være perfekt, her bestemmer I selv hvornår I spiser, hvad I spiser og hvad I laver. På en campingplads er der som regel masser af aktiviteter, så søskende ikke altid skal blive hjemme fordi dit viljestærke barn har brug for at blive hjemme
Og hvis det hele ender i kaos, så kan I køre hjem. Den mulighed har I ikke, hvis I sidder på Tenerife.
En udlandsrejse kan selvfølgelig også være en god ide, der vil det bare handle om at være forberedt på at tage tiden i starten af ferien på at blive tryg på værelse og hotellet og stille og roligt bevæge sig i en radius om hotellet alt efter hvad dit barn er klar på
Kig sammen med dit barn billeder af hvor i skal hen på ferie. Tal om hvilken mad man kan spise, tag nogle velkendte snacks med hjemmefra.
Det er også vigtigt at nævne at nogle børn har slet ikke behov for at tage afsted på ferie. De trives fint med tullertid derhjemme, en tur til skoven, legepladsen eller stranden.
Husk dig selv
Du bruger enormt meget energi på at give dit barn en god ferie. Men det er ligeså vigtigt at du selv får noget ud af det. Hav målet at både dine børn OG dig som forældre kommer glad og ikke alt for træt hjem fra ferie.
Alt efter hvor gamle dine børn er, så sørg for at finde små pauser. En lille pause, mens der bliver leget i sandet.
Sørg for at voksensnacks til når børnene er faldet til ro og slap af med en god serie eller en bog du har glædet dig til.
Og putter du og det tager lang tid? Sæt en podcast i ørerne og lyt til den imens. Find og skab de små oaser. En G&T når børnene sover. Et kortspil eller kabale. Et lys. En stund der er din.
For du fortjener også en god ferie.
Sommerferie ser anderledes ud
Du ser måske andre familier på sociale medier, smilende billeder fra udflugter, restauranter og oplevelser. Og du sidder der med dit barn med pomfritter og iPad og et barn som slet ikke vil lave noget.
Det er ikke dig som gør noget forkert. Men for rigtig mange viljestærke børn er hverdagen overvældende og med for meget input, og derfor når ferie starter har de ofte mest bare brug for ro, hygge og ingen stress og tidsfrister. Jo mere du kan planlægge ferien ud fra dit barns behov for ro og ingen stress, jo mere overskud vil dit barn, som ferien skrider frem have overskud til at lave udflugter. Derfor kan det være smart ikke at tage direkte afsted lige ved feriestart, men sørge for at der er nogle pyjamas dage inden i skal afsted.. gerne en uge hvis tiden er til det.
Ofte selvom ferien har været kaotisk og slet ikke været som du drømte om fik i skabt en masse minder i tager med jer. Så ferie handler ikke om at børn ikke skal være frustrede eller at konflikterne ikke er der, det handler om at have tiden til dem og tiden til at være sammen.
Så planlæg ferie efter hvad du som forældre har lyst til. Hvor vil du gerne hen, hvad har du brug for. Skab ferien udfra dig. Hvis du har valgt et godt sted hvor du gerne vil hen, så er det nemmere at rumme frustrationerne, end hvis du sidder i hvad der for dig føles som et feriehelvede, som du har valgt for at gøre dine børn glade og de alligevel brokker sig og er utilfredse.
Så planlæg den ferie som passer til dig og til det du har lyst til.
God ferie.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad gør jeg når mit barn nægter at tage med på ferie? Det første du kan gøre er at forberede dit barn grundigt inden afrejse, vis billeder af stedet, tal om maden, tag velkendte ting hjemmefra. Og overvej om I kan starte småt, et sommerhus eller en campingplads tættere på hjemmet kan være meget lettere end en flyvetur til et ukendt sted. Jo mere trygt og forudsigeligt det føles for dit barn, jo større chance for at det siger ja.
Hvorfor er mit barn svært at have med på ferie? Fordi ferie er fuld af skift og uforudsigelighed og nogle børn bruger enormt meget mental energi på det. De ved ikke hvad der sker næst, stedet er ukendt og alt er anderledes end hjemme. Det tapper dem. Og når tanken er tom, siger de nej til det hele.
Hvordan forbereder jeg bedst mit barn inden vi tager afsted? Vis dit barn billeder af stedet I skal hen. Tal om hvilken mad I kan spise der. Tag velkendte snacks med hjemmefra. Fortæl om hvad der skal ske, dag for dag hvis muligt. Jo mere dit barn ved på forhånd, jo mindre mental energi bruger det på selve ankomsten. Og jo mere overskud har det til at nyde ferien.
I min bog Slut fred med dit viljestærke barn og dig selv! får du en reel forståelse af dit barn, hvorfor det reagerer som det gør, hvad der sker indeni og hvad du konkret kan gøre. Ikke generelle forældreskabstips. Men en tilgang der er lavet til præcis det barn du har.
Over 10.000 familier har allerede læst den.